RIESGO DE ELECTROCUCION: QUE HACER?

Primeros auxilios en caso de electrocución

¿Qué debo hacer?

• Llamar inmediatamente a su servicio de Emergencias Médicas, pedir ayuda.
• Antes de tocar a la víctima, quitar la corriente.
• Apartarlo con un objeto aislante (palo, caucho, papel seco).
• Si hay paro respiratorio dar respiración boca a boca.
• Si hay paro al corazón, hacer masaje cardíaco.
• Tratar las quemaduras o fracturas posibles.
• Trasladarlo a un centro asistencial.

Precauciones:

• No emplear objetos metálicos para separar a la víctima de la corriente.

• No retirar al accidentado pasándole los brazos por debajo de las axilas que al estar sudorosas son un medio de conducción eléctrica.

LABORAL MEDICAL: dicta capacitaciones en su empresa, sobre prevención de riesgo electrico y reanimación cardio respiratoria, CONSULTENOS

Por que me siento fatigado en el trabajo? Cuidado con estos sintomas

En nuestra experiencia de los chequeos Médicos ocupacionales de Rutina, nos encontramos frecuentemente con hallazgos de valores de hemoglobina y Hematocrito, por debajo de los límites normales. El personal manifiesta sentirse cansado, con sueño. Los síntomas importantes de la anemia incluyen: palpitación de corazón, fatiga, vértigos, pérdida de concentración, respiración rápida del corazón y piel pálida. La falta de ánimo y la depresión podían también ser un síntoma importante de la anemia.

Es importante realizarce un chequeo medico periodico

¿Cuáles son los niveles normales de Hemoglobina?

Los niveles normales de Hemoglobina (Hb) son:

13 g/dL a 18 g/dL (8.7 mmol/L a 11.2 mmol/L) en varones
12 g/dl a 16 g/dL (7.5 mmol/L a 9.9 mmol/L) en mujeres

¿Qué niveles de Hb indican anemia?

Grado de anemia            Escala OMS (cantidad de Hb en sangre)  

Ausente (grado 0)          más de 11 g/dL (6.8 mmol/L)  

Anemia leve (grado 1)    9.5-10.9 g/dL (5.9-6.8 mmol/L)  

Moderada (grado 2)       8.0-9.4 g/dL (5.0-5.9 mmol/L)  

Grave (grado 3)             6.5-7.5 g/dL (4.0-4.7 mmol/L)  

Muy grave (grado 4)      menos de 6.5 g/dL (4.0 mmol/L)  

Si tu nivel de Hb es inferior al rango normal y te sientes continuamente cansado, pregunta a tu médico sobre el tratamiento para aumentar tu nivel de Hb

Para mayores detalles consultanos a servicioalcliente@laboralmedicalperu.com

CHEQUEOS MEDICOS OCUPACIONALES

Recientemente el MINSA promulgo la Resolución Ministerial 312 - 313 - 2011 donde indica los protocolos por actividad que deben seguirse en las evaluaciones Médicas Ocupacionales que manda el DS 009-05 TR, de acuerdo a la matriz de riesgos. Observando como prioridad la vigilancia en los hallazgos encontrados en los trabajadores.

LABORAL MEDICAL, brinda examenes médicos básicos y evaluaciones complementarias de acuerdo al rubro de su empresa, consultenos en : servicioalcliente@laboralmedicalperu.com

´Buenas Practicas de manipulación de Alimentos

Cuando salimos  de paseo con la familia o amigos del trabajo, casi siempre terminamos en un restaurante de comida rápida. pollería, chifa o dependiendo el evento en uno de cinco tenedores.  Hoy en día exigimos Calidad e higiene, nadie quiere salir enfermo, la razón de ser de estos locales son sus clientes los que lo llevan a continuar creciendo y recomendándolos.   Hemos oído hablar de salmonella, shiguella, parásitos o simplemente Diarreas, enfermedades del tracto digestivo, (bacterias).

Algunas recomendaciones importantísimas para no enfermanrnos con alimentos contaminados:

• La persona que servirá a los comensales debe observar siempre rigurosa higiene personal, sus manos , su principal herramienta de trabajo SIEMPRE deben estar limpias, con las uñas cortas y limpias
• Dejar de lado los malos hábitos de higiene.
• El cabello amarrado en las mujeres y hombres y mujeres protegidos con un gorro para esta actividad.
• El que sirve  o despacha los alimentos, no debe actuar de cajero
• Recomendamos  pegar encartes en los baños del personal con directivas del correcto lavado de manos. Esta actividad debe ser prioritaria, la capacitación constante
• Deben usarse utensilios exclusivos para servir estos, y lavarlos frecuentemente (desinfectarlos)
• Los alimentos que quedan del día anterior no se juntaran  con los alimentos recién preparados.
• Deben guardarse en las condiciones de refrigeracion y envases adecuados.
• Por ningún motivo se servirán los alimentos directamente con las manos.
• No se debe usar las manos sin la proteción de un guante o pinzas para coger alimentos y decorar el plato.

LABORAL MEDICAL  su socio estrategico brinda capacitaciones a sus colaboradores de:

• Buenas Practicas de Manipulación de Alimentos
• Correcto lavado de manos.
• Enfermedades  digestivas, entre otras

Consultenos en servicioalcliente@laboralmedicalperu.com

EL CALOR, CAUSA DE ACCIDENTES LABORALES

QUE PRODUCE Y COMO PREVENIR EL CALENTAMIENTO GLOBAL

ERGONOMIA : TOMAR ATENCION!!!

ERGONOMIA EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

CHEQUEOS MEDICOS OCUPACIONALES : CUIDA LA SALUD DE TUS COLABORADORES

Mayores informes : servicioalcliente@laboralmedicalperu.com

EPP: EQUIPOS DE PROTECCION PERSONAL, USO ADECUADO

CAIDAS AL MISMO NIVEL: CUIDADO!!!

Contactos Eléctricos

PREVENIR TOXIINFECCIONES ALIMENTARIAS: 4 PASOS A SEGUIR PARA LOS QUE MANIPULAN ALIMENTOS

NUTRICIÓN: COMO ALIMENTARNOS?

Seguir una alimentación nutritiva y bien equilibrada es una de las maneras más sencillas y eficaces de reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, cáncer y otras alteraciones de la salud. La buena nutrición consiste en comer una variedad de alimentos, limitar el consumo de ciertos alimentos y bebidas y controlar la cantidad de alimentos y calorías que se ingieren. Una alimentación equilibrada ayuda a reducir el riesgo cardiovascular porque reduce tanto el colesterol y la presión arterial como el peso.

Siempre son numerosos los artículos sobre alimentación y nutrición en las noticias. Muchos de estos artículos hacen difícil saber qué hay o no hay que comer. Según la Asociación Americana del Corazón (AHA), no hay una única alimentación recomendada. En cambio, la AHA ha establecido una serie de pautas que toman en cuenta que las personas necesitan una variedad de alimentos y que algunas tienen problemas específicos de salud que hacen necesario limitar el consumo de ciertos alimentos. Si cree no estar comiendo una alimentación equilibrada, si tiene problemas de salud o si desea implementar cambios importantes en su alimentación, hable con el médico o un dietista que pueda ayudarlo a establecer un plan de nutrición adecuado para usted.

Este año, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Departamento de Salud y Servicios Sociales dieron a conocer sus «Pautas de alimentación para los estadounidenses de 2010», en las que se actualizan las pautas que estaban vigentes. Las nuevas pautas hacen énfasis en equilibrar las calorías con la actividad física y exhortan a las personas a consumir más verduras, frutas, cereales integrales, productos lácteos sin grasa o con bajo contenido de grasa y mariscos. También recomiendan consumir menos sodio, grasas saturadas, grasas trans, azúcares añadidos y cereales refinados

Articulo publicado en : http://www.texasheartinstitute.org/

¡Cuídate! prevención de riesgos laborales en el trabajo

Prevención de Riesgos Laborales. Riesgos eléctricos (1ª parte)

ORDEN Y LIMPIEZA; EN EL CENTRO DE TRABAJO

Por qué es preciso el orden y la limpieza en el lugar de trabajo?Porque eliminará muchos de los peligros que   pueden llevar a desencadenar un accidente

¿Obtendré beneficios?

1. Realizará sus tareas de forma más segura,
2. evitará caídas y golpes.
3. Encontrará las herramientas y otros utensilios más rápidamente, lo cual le facilitará el trabajo y gastará menos energía

Cómo lo conseguiré?

Manteniendo limpio el lugar de trabajo.
Eliminando todos los elementos innecesarios.
Recogiendo inmediatamente cualquier vertido o derrame que se produzca.
Almacenando los útiles de trabajo de forma ordenada y segura.

Muchos colaboradores piensan que el ambiente de trabajo es responsabilidad de la organización, pero precisamente son los trabajadores lo que lo conforman. La Gerencia da las herramientas para un ambiente seguro , Pero:
Tú eres responsable de evitar accidentes innecesarios en tu centro de trabajo!!!

CONSULTA NUESTRAS CHARLAS DE PREVENCIÓN D ERIESGOS LABORALES

LA DEPRESION : UN MAL ACTUAL

Artículo tomado de la pagina: http://www.psicolink.com/ , Lic. Inés Susana Fragassi

En nuestros tiempos modernos es común que se hable de depresión, englobando a la "depre" que mencionan los jóvenes hasta la depresión como entidad nosográfica identificable.
Lo cierto es que, más allá del uso del vocablo, existe una enfermedad psíquica, absolutamente identificable que se denomina depresión.
En la vida del ser humano, existen avatares que lo exponen a situaciones de cambio y pérdida, y que muchas de estas circunstancias, junto a características personales -constitucionales y vivenciales- generan en los individuos estados de depresión.
Muchos de estos estados no llegan a consolidarse en una depresión sino que se procesan en forma de duelo y aflicción, fenómeno normal y conocido por todos, que consiste en un displacer, una tristeza caracterizada por la disminución de la impulsividad reaccional y la adopción de una actitud pasiva del sujeto momentánea que sucede a la pérdida de seres amados y equivalentes. Estas manifestaciones se irán modificando conforme transcurra el tiempo y las circunstancias internas y/o externas lo favorezcan.
En tanto en la depresión coexisten grandes alteraciones del funcionamiento psíquico y somático, propias de un síndrome, y por lo tanto de una enfermedad, no remitiendo con el paso del tiempo. Este tipo de cuadro se lo conoce con el nombre de depresión reactiva, ya que es "una reacción" posible aunque no exitosa, ante la pérdida de un objeto de amor, ya que además de comprometer aspectos físicos y psicológicos, aparecen sentimientos de culpa, auto reproche y disminución de la autoestima.
Por el otro lado, existe otra forma de depresión que se la conoce como endógena, cuyos síntomas no responden a situaciones de pérdida real, el sujeto no sabe de que se trata, siendo los causales desencadenantes desconocidos para el individuo que la padece. En este tipo la retracción del mundo externo es casi total, surgiendo sentimientos de desesperanza absoluta respecto de la existencia. Si bien estos cuadros no son los más usuales, su aparición merecen la especial urgencia en el tratamiento adecuado.
Sobre las depresiones reactivas, los tratamientos psicológicos resultan ser exitosos, mucho más cuando se requiere a los inicios de la sintomatología, posterior a un correcto psicodiagnóstico, en tanto las depresiones endógenas, deben en casos complementarse con terapéuticas psicofarmacológicas.
De todos modos, lo importante, ante cualquier duda, es consultar a tiempo.

Si usted observo estas conductas en su trabajo: CUIDADO!!!! consulte a un especialista

CAPACITACIONES SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUPACIONAL

CAPACITACIONES IN HOUSE: Prevención de  riesgos laborales,  formación de monitores internos en salud y seguridad industrial

RIESGOS EN LA SALUD: SOLDADURA Y ESMERILADO

Los trabajos de soldadura, corte de metal y esmerilado no sólo entrañan riesgos a la visión. Existe carencia de programas de capacitación y educación sobre Seguridad e Higiene Industrial. Humos metálicos, y gases,  son los representantes del Riesgo Oculto en las vías respiratorias. Los humos son producidos por la evaporación y posterior solidificación de los metales que se desprenden debido a las altas temperaturas de fundición, quedando suspendidos en el aire en forma de óxidos metálicos, y dependiendo del tipo de soldadura, podrán estar presentes óxidos de Aluminio, Cadmio, Cromo, Cobre, Hierro, Plomo, Manganeso, Níquel, Vanadio, etc. Los gases, como el Ozono, Dióxido de Nitrógeno y Monóxido de Carbono, se generan por la descomposición de los revestimientos de electrodos y la acción de los rayos ultravioleta. los gases  producen molestias e irritación en las vías respiratorias. Por su parte, los gases pueden comportarse como el oxígeno, son absorbidos, y estando en circulación sistémica, son capaces de llegar al hígado, riñón o cerebro y producir daños en estos órganos. Los humos metálicos, con diámetros de partículas menores a 0,003 mm, pueden llegar hasta el alvéolo y depositarse, generando fibrosis intersticial, y eventualmente, neumoconiosis. Puede pasar mucho tiempo (hasta 30 años de exposición) antes de que sea diagnosticada una enfermedad ocupacional de este tipo. Otros problemas causados por los humos metálicos son la fiebre del soldador, y lesiones renales, incluso algunos humos metálicos, como el óxido de cadmio, son considerados carcinógenos ocupacionales (OSHA).

La palabra clave: PREVENCIÓN. Las tareas de soldadura, corte de metal y esmerilado, requieren que el operador ubique sus vías respiratorias demasiado cerca de la fuente de contaminantes (entre 30 y 50 cm.), de tal modo que las concentraciones pueden alcanzar o superar los niveles permitidos (PEL) en esa área, siendo mayor la exposición. Mientras sea posible, lo adecuado es realizar los trabajos de soldadura al aire libre, obviamente, no siempre podrán adaptarse las condiciones para hacerlo. En tal caso, es necesario la aplicación de controles de ingeniería, de los cuales, el uso de ventilación (positiva o negativa) es lo más indicado.

Autor: Freddy E. Mogollón M.
Especialista Técnico
División de Productos para la Salud Ocupacional y Protección Ambiental

LABORAL MEDICAL Ofrece paquetes ocupacionales de  apoyo al diagnostico: Rx Tórax, consulta con Neumología, Oftalmología, analisis clinicos entre otros, Consulte nuestras ofertas.

VIGILANCIA DE LOS TRABAJADORES EXPUESTOS AL ANTIMONIO

Existe muchas industrias, donde uno de los elementos primordiales es el antimonio
Qué examenes debo practicar a mis colaboradores?:

Dosaje de antimonio en orina;-. el valor normal debe ser  < a 1 mcg/g. de creatinina. Valor para expuestos laboralmente < a 35 mcg/g. de creatinina. La muestra debe ser recogida al finalizar la jornada laboral..

ANUALMENTE DEBERAN PASAR:

• EXAMEN CLINICO con orientación: Dermatologica; evaluar  Dermatitis de contacto o eczematiforme, eczema                  
• NEUROLÓGICA: Cefaleas, trastornos del carácter.
• OTORRINOLARINGOLÓGICA: Laringitis, traqueitis, rinitis, bronquitis.
• ESPIROMETRIA
• RINOSCOPIA  Evaluar Perforación del tabique nasalPatrón restrictivo, obstructivo o mixto

BIANUAL

* RX torax: d/c

*  Enfisema, Siembra retículo-micronodular,
Cáncer de pulmón 

En caso de que la exposición fuere a clínico con orientación cardiológica y eventual realización de

compuestos trivalentes se sugiere el examen ECG

¿ POR QUE ES IMPORTANTE REALIZAR UN ELECTROCARDIOGRAMA?

Hoy en día el  ritmo apretado de vida entre la vida laboral y las responsabilidades propia de cada persona (como por ejemplo compartir el tiempo con estudios para la competencia y  perfeccionamiento profesional, la vida en el hogar, responsabilidades economicas, soportar el transito en horas punta, crisis emocionales etc); nos lleva al stress, el mismo que se traduce en aumento de presión arterial, ansiedad, palpitaciones, glucosa elevada, colesterol alto, sobrepeso, ingesta de comida chatarra con frecuencia, exceso de tabaco o bebidas alcholicas, gastritis entre otros. Estos factores de riesgos nos pueden conducir a un infarto seguro . Por ello es necesario realizarnos nuestros controles por lo menos una vez al año, donde no debe falta el electrocardiograma.

QUE ES?
Es una prueba muy conocida, sencilla en su ejecución, indolora y económica.

 Es la primera prueba de cualquier estudio cardiológico o respiratorio serio.
Es la representación gráfica de la dirección en la que se propaga el impulso eléctrico dentro del corazón
Importancia del Electrocardiograma
Su importancia radica en su capacidad de detectar algunas alteraciones cardiacas. En algunos casos puede hacerse un diagnóstico únicamente en base a los hallazgos.
Dentro de las pruebas de RUTINA DE SALUD OCUPACIONAL, debiera indicarse un electro.
Cuide su salud, converse con el encargado de seguridad y salud ocupacional, solicite se le realice la prueba, evite un infarto.
LABORAL MEDICAL dentro de sus paquetes ocupacionales , brinda el servicio de electrocardiograma y consulta medica con el cardiologo si así lo requiere.

Hipoacusia

Consulte nuestros paquetes de chequeos Ocupacionales, según el perfil de su empresa.
Importante realizar una Audiometria:

La audiometría es una prueba que permite una valoración bastante precisa de la audición, siendo vital para determinar si una persona oye bien o no. Aportándonos información  sobre la posible causante de la pérdida auditiva.

LABORAL MEDICAL brinda el servicio de consulta con el  especialista : otorrino y audiometría

Prevención de Accidentes con Monóxido de Carbono


Descuidamos a menudo las instalaciones de nuestros domicilios, creyendo que nunca nos veremos involucrados en un accidente CUIDADO!!!!, el peligro puede estar en tu casa, revisa tus artefactos y aparatos que usen gas

ACCIDENTES LABORALES :

LOS DESCUIDOS PUEDEN SER FATALES, ALERTA CON LAS ZONAS DE PELIGRO EN TU EMPRESA; NO NECESITAS SER EL JEFE DE SEGURIDAD PARA , DAR AVISO DE UN POSIBLE  ACCIDENTE, EVITALO!!!!!!