Salud Laboral: Prevención de Riesgos Laborales

El docente, como cualquier otro trabajador, se encuentra sometido a riesgos que pueden poner en peligro su salud, por lo que debe conocer cómo le afecta y las principales medidas que debe adoptar para evitarlos.

A continuación presentamos una breve lista de posibles riesgos, causas y precauciones

Riesgo Laboral	Causa	Precauciones
Fatiga postural	Debido a la necesidad de pasar periodos prolongados en una sola posición (de pie) obliga al docente a flexionar constantemente las rodillas, el tronco, etc. Causandole dolores.	Evita movimientos bruzcos o forzados y mantente en constante movimiento para evitar la fatiga. No olvides tener el cuerpo erguido para evitar posibles daños en la columna.
Caídas al mismo nivel	Mal estado del suelo, presencia de obstáculos o una incorrecta disposición del mobiliario	El suelo y pasillos deben estar limpios libres de cualquier obstáculo. Si ves la presencia de un objeto extraño debes avisar inmediatamente al responsable. No olvides usar calzado adecuado y de verificar la iluminación del lugar.
Caídas a distinto nivel	Mal estado de la escalero o presencia de obstáculos	La escalera debe estar limpia libre de cualquier obstáculo. Si ves la presencia de un objeto extraño debes avisar inmediatamente al responsable. No olvides usar calzado adecuado y de verificar la iluminación del lugar. Utiliza de preferencia la escalera menos transitada por los alumnos.
Caídas de objetos en manipulación	Manipulación de objetos en estantes	Seguir las normas para almacenar tus objetos, procura verificar que el estante donde los guardas se encuentre en buen estado
Golpes contra objetos inmoviles	Cajones sin cerrar, mesas o carpetas de alumnos	Procura estar al pendiente de cerrar los cajones, acomodar las carpetas de modo que te deje por lo menos 5 metros para que puedas moverte libremente.
Golpes/ cortes con objetos móviles	Producidos por el manejo de tijeras, grapas, manejo de papel, etc	Deberás tener cuidado al manejar estos utelncilios punzocortantes y a su vez mantenerlos siempre en su sitio (cajoneras), evita tenerlos en la mesa o sillas.
Enfermedades por agentes biológicos	Producidos por los virus y bacterias en el ambiente del aula	Es recomendable que estes vacunado contra la gripe. Recuerda ventilar siempre el aula abriendo las ventanas y mantiene una cultura de higiene.
Condiciones ambientales	Debido a problemas en la temperatura, iluminación, humedad, ventilación, ruido, etc	Manten ventilado el aula y procura trabajar con luz natural.
Riesgo eléctrico	Manipulación de retroproyectores, computadora, radios, etc	Antes de utilizar un equipo recuerda verificar su perfecto estado y del tomacorriente
Problemas en aparato fonador	Debido al esfuerzo mantenido de la voz para impartir clases, apoyado de una mala acústica de las aulas masificado por el polvo de la tiza o el olor de los plumones.	Recuerda respirar profundamente sin forzar la intensidad de tu voz. No olvides mantenerte alejada de los factores irritantes de las cuerdas vocales (cigarro, alcohol, cambios bruscos de temperatura, etc)